Janine Heinrichs

DEIN FITNESS-Training F√úR ZUHAUSE.

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4 Wochen Programm

DEIN Training auf 2x2m

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Rette die Muskulatur, bau Stärke auf und verbessere deine Haltung! Jetzt als Neuauflage: Heimworkout 2.0

DEIN FITNESS-training F√úR ZUHAUSE

So wie du

Komm wie du bist! Du hast Equipment oder keins? Ich zeige dir wie du Equipment einbindest oder Eigengewichts√ľbungen schwerer machen kannst.¬†

Expertise

Du willst etwas f√ľr dich tun, wei√üt aber nicht was? Der Dschungel ist gro√ü, du suchst aber was mit System und kein Wischiwaschi? Dann bleib hier.¬†

Einfach skalierbar

Mit einfachen P(r)ogramm-Variationen können alle mitmachen und kommen auf ihre Fitness-Kosten.

Tägliche Abwechslung

28 full HD Videos, die Du in deinem Tempo nachtrainieren kannst. Du bleibst fit & hast stetig Abwechslung.

Grundlagen-training

Festigung der √úbungsgrundlagen f√ľr eine optimale Kraftentwicklung. Muskelaufbau und Erhaltung liegen im Fokus.¬†

Immunsystem stärken

Stark von innen und außen. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Training das Leben verlängert und das Immunsystem stimuliert 

WAS MEINE KUNDEN SAGEN:

INVESTiERE IN DEINE GESUNDHEIT

82 Bewertungen
4.7/5

Wir alle wissen, dass Sport dem K√∂rper und Geist gut tut. Doch oftmals fehlt uns die Motivation oder auch das Verst√§ndnis, was jetzt das richtige Training w√§re. Mit meinem abwechslungsreichen Training f√ľr Zuhause kann jeder mitmachen. Es ist kein Equipment erforderlich, wenn du welches hast- auch super!¬†Je nach Fitnesslevel biete ich dir Variationen der einzelnen √úbungen.¬†

Mit Struktur und System trainieren wir gemeinsam gegen Muskelschwund und Haltungsschäden. Ich möchte zeigen, dass auch Bodyweight-Übungen einen großen Mehrwert bieten können und wir fit und stark in den eigenen 4 Wänden werden. 

Mit max. 45min Training, lässt sich das Heimworkout -Training in jeden Alltag einbinden. Textbeschreibungen und Full HD-Videos leiten Dich durch dein Training. Das Einzige was du benötigst: 2 Quadratmeter.

Tage
Stunden
Minuten
Sekunden

Deine Vorteile von Heim-Workout:

DEIN COACH

Janine Heinrichs

Vor 4 Jahren habe ich in Wien „look good naked“ ins Leben gerufen. Premium Personal Training f√ľr alle die, die Gesundheit und √Ąsthetik nicht dem Zufall √ľberlassen wollen. Mittlerweile wohne ich in Hamburg und hab hier meinen Kundenstamm aufgebaut.

Leben ist, wenn etwas dazwischen kommt.

Bettine J. - mein persönliches Vorbild.

Das Coronavirus betrifft uns alle, daher möchte ich uns ein ganzheitliches Training bieten, was die kommende Zeit ein bisschen erträglichen macht.

Mein Körper ist mein Kapital, ich werde immer mittrainieren. Das ist unser Training!

Auch ich finde die Situation nicht cool, aber wir schaffen das gemeinsam und kommen vielleicht sogar noch stärker aus der Situation raus, als wir geahnt haben.

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