Janine Heinrichs
DEIN FITNESS-Training FÜR ZUHAUSE.
Muskelmasse erhalten + Kopf frei kriegen. Mit System Trainieren – ganz ohne Equipment.
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4 Wochen Programm
DEIN Training auf 2x2m
Rette die Muskulatur, bau Stärke auf und verbessere deine Haltung!
DEIN FITNESS-training FÜR ZUHAUSE
Ohne Equipment
Du willst etwas für dich tun, weißt aber nicht was? Der Dschungel ist groß, du suchst aber was mit System? Dann bleib hier. Ganz ohne Equipment!
Tägliche Abwechslung
4 Wochen – Jeden Tag 45min knackiges Workout gegen den Lagerkoller zu Hause. Du bleibst fit & hast Abwechslung.
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Beratung
Du brauchst mehr Support, möchtest noch mehr für dich tun? In einem 20min Call können wir deine Situation besprechen und ich helfe dir, die Zeit besser zu überstehen.
Einfach skalierbar
Mit einfachen P(r)ogramm-Variationen können alle mitmachen und kommen auf ihre Fitness-Kosten.
Grundlagen-training
Festigung der Übungsgrundlagen für eine optimale Kraftentwicklung. Muskelaufbau und Erhaltung liegen im Fokus.
Immunsystem stärken
Stark von innen und außen. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Training das Leben verlängert und das Immunsystem stimuliert
WAS MEINE KUNDEN SAGEN:
Ideal um nicht im Dreieck zu springen und außerdem die Trainingserfolge der letzten Wochen mit lookgoodnaked zu erhalten.
Endlich mal kein Püppchen und eine Trainerin, die weiß wovon sie spricht. Danke, dass du das gestartet hast!
Richtig tolle Alternative zum Joggen und langen Home-Office Stunden. Mir brennt der Hintern und ich fühle mich immer total gut danach. Kein Tag ohne sie!
Trainiere das Programm sogar mit meiner Mama zusammen und es macht super Spaß! Janine hat eine mega sympathische Art.
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INVESTiERE IN DEINE GESUNDHEIT
Wir alle wissen, dass Sport dem Körper und Geist gut tut. Doch oftmals fehlt uns die Motivation oder auch das Verständnis, was jetzt das richtige Training wäre.
Mit meinem abwechslungsreichen Training für Zuhause kann jeder mitmachen. Es ist kein Equipment erforderlich. Je nach Fitnesslevel biete ich dir Variationen der einzelnen Übungen.
Mit Struktur und System trainieren wir gemeinsam gegen Muskelschwund und Haltungsschäden. Ich möchte zeigen, dass auch Bodyweight-Übungen einen großen Mehrwert bieten können und wir fit und stark in den eigenen 4 Wänden werden.
Mit max. 45min Training, lässt sich das Heimworkout -Training in jeden Alltag einbinden. Textbeschreibungen und Full HD-Videos leiten Dich durch dein Training.
Nach dem Kauf kannst du dich bei deinem Kundenkonto anmelden und siehst alle Video & Übungen.
Das Einzige was du benötigst: 2 Quadratmeter.
4 Wochen – Jeden Tag ein neues Video bis einschließlich 19. April
Anmeldungen, die nach dem 19.04.2020 erfolgen sehen die ganze Video – Bibliothek.
69€
Deine Vorteile von Heim-Workout:
- Systematisch aufgebaute Trainings für Zuhause nach meinem erfolgreichen look good naked Konzept.
- Ab dem 21.3.2020 jeden Tag ein neues Training bis zum 19.04.2020 erhöht dein Comitment etwas zu für dich zu tun.
- Kein Aneinanderreihen von sinnlosen und zweckfremden Übungen.
- Zugang zu alle Videos + Beschreibungen zum späteren Anschauen.
- Nicht zu kurz, aber intensiv genug.
- Community Faktor + private Facebook Gruppe zum gemeinsamen digitalen Trainieren (unverbindlich).
- Exklusive Tipps wie du dich gesund & fit über die Wochen verhalten kannst
- Keine Burpees.
- Trainiere wann und was du willst.
DEIN COACH
Janine Heinrichs
Vor 4 Jahren habe ich in Wien „look good naked“ ins Leben gerufen. Premium Personal Training für alle die, die Gesundheit und Ästhetik nicht dem Zufall überlassen wollen. Mittlerweile wohne ich in Hamburg und hab hier meinen Kundenstamm aufgebaut.
Leben ist, wenn etwas dazwischen kommt.
Das Coronavirus betrifft uns alle, daher möchte ich uns ein ganzheitliches Training bieten, was die kommende Zeit ein bisschen erträglichen macht.
Mein Körper ist mein Kapital, ich werde immer mittrainieren. Das ist unser Training!
Auch ich finde die Situation nicht cool, aber wir schaffen das gemeinsam und kommen vielleicht sogar noch stärker aus der Situation raus, als wir geahnt haben.