Janine Heinrichs

Heimworkout #22

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DEIN TÄGLICHES HEIMWORKOUT

WARMUP

10 - 20 - 30 REPS

Strength Part 1

4 Runden

Strength Part 2

3 Runden

Shoulder Crush + Cool Down

3-4 Runden

Hei! Geschafft

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durchschn. Kalorien verbrannt