Janine Heinrichs

Heimworkout #24

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DEIN TÄGLICHES HEIMWORKOUT

WARMUP

  • 10 Roll Back Kombi

3 runden

HIIT - Little Method

  • Lay Down Roll Over Stand up
  • Bird Dog

6 Runden

  • Jumping Jack
  • 30 One Leg Deadlift

6 Runden

Hei! Geschafft

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durchschn. Kalorien verbrannt